Bienvenue sur le site de l’Association "ACCUEIL DE SOI" !
Nous proposons
Des pratiques corporelles pour se détendre, renforcer son corps et son esprit au service de sa santé, sa vitalité et son bien-être.
Des pratiques psycho-corporelles
Pour réguler son stress et ses émotions
Du coaching
Pour stimuler ses ressources personnelles.
Cours hebdo de Qi Gong
Le Qi Gong associe des mouvements du corps au souffle et à l'esprit pour entretenir votre énergie de vie, préserver votre bonne santé et vitalité quelque soit votre âge et vos possibilités physiques.
SAISON 2023 - 2024 à partir du 13 septembre à Nantes
Jours, horaires, lieux
- Mercredi : 10h45 - 11h45
- Mercredi : 12h15 - 13h15
à la salle festive du parc du Grand Blottereau
- Jeudi : 11h00 - 12h00
- Jeudi : 17h00 - 18h00
- Jeudi : 18h30 - 19h30
au 5 quai de la Jonelière
Tarifs
Formule à l'année : 180 €/an
Formule à la carte :
10 €/cours
Abonnement 10 cours 80 €
+ 1 cours d'essai offert
+ Adhésion association : à votre convenance
Ateliers bien-être
Ateliers à thème pour connaitre son corps et savoir gérer son stress et ses émotions :
- pratiques énergétiques (méditations et massages),
- exercices d'équilibrage posturaux, de décontraction des muscles,
- Percevoir, ressentir, écouter son corps...
Voir page -- ACTUALITÉS AGENDA" --
COACHING
Accompagnement, coaching individuel
au service de vos besoins de réalisation et de concrétisation de projets.
Nous contacter.