HEBDOMADAIRES

Jours, horaires, lieux

- Mercredi : 12h15-13h15

à l'Espace Floréal - 1, Rue Floréal

- Lundi : 18h30 - 19h30

- Jeudi : 17h00 - 18h00

- Jeudi : 18h30 - 19h30

au 5 quai de la Jonelière

Tarifs

8€/cours (*)

+ 20 €/an pour Adhésion association et adhésion fédérale "Sports pour Tous"

Cours d'essai offert

Vous pouvez vous inscrire à n'importe quel moment de l'année.

Le tarif est calculé en fonction du nombre de jours de cours que vous prévoyez de faire entre la date de votre inscription et la date du dernier cours de l'année (qui a lieu la dernière semaine de juin 2025).

Si vous êtes intéressé.es, n'hésitez à contacter Armelle au 06 02 21 95 57 ou par mail rarmelle625@gmail.com

LE QI GONG est une gymnastique énergétique chinoise alliant exercices corporels, respiratoires et méditatifs.

Il s'adresse aux personnes adultes désireuses de prendre soin de leur corps, de leur santé et de leur esprit.

ATELIERS

de Qi Gong

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dans la rubrique "QI GONG"

Pour cette nouvelle saison, l'association "Accueil de Soi"  et Mya Sophrologie s'associent pour proposer de nouvelles pratiques de mieux-être alliant corps et esprit.

Quatre ateliers, de fréquence trimestrielle

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Les thématiques sont en phase avec des préoccupations de l'existence ou des périodes  précises dans l'année.

Lieu : Nantes

Maison de Quartier "La locomotive" -

109, av de la Gare St Joseph

44300 NANTES

Tarifs 

Pour un atelier 25 €

Pour 4 ateliers : 75 € pour l'année (soit 1 atelier offert)

Payable d'avance de préférence.

Si vous êtes intéressé.es, n'hésitez à contacter

Samya au 07 65 84 11 00 ou par mail contact.myasophrologie@gmail.com

https://myasophrologie-nantes.my.canva.site

Qu'est ce que la sophrologie  caycédienne ?

Science et méthode fondée en 1960, la sophrologie caycédienne est une approche psycho-corporelle ayant pour objectif le dévoilement d'une conscience sereine afin de développer de nouvelles attitudes et visions du monde positives.

Les séances sont accessibles à toutes et tous. Les exercices s’appuient sur des postures assises ou debout, des mouvements simples et des techniques respiratoires.